Stage
Gli stage Metodo Dharma Gioioso® sono di tre giornate e quindici ore di pratica. Un lavoro intenso e profondamente liberante, che restituire stati di benessere amplificati, di intensa pace interiore ed espansione di raffinati stati di coscienza.
- Lavoro a terra per lo scioglimento delle contratture muscolari
- Yogāsana (posizioni e sequenze armoniose e rispettose delle proprie capacità)
- Qi Gong (esercizi di incremento dell’energia vitale e di autoguarigione)
- Prāṇāyāma (esercizi di respirazione per l’espansione della vitalità)
- Movimento accompagnato da musiche per la verifica dell’acquisizione delle nuove possibilità motorie liberate dalle pratiche precedenti
- Mantra (formule atte alla protezione mentale e allo sviluppo di potenziali psichici)
- Saṃyama (pratiche di concentrazione e meditazione)
Gli stage sono potenziati dall’unione del gruppo e dalla possibilità di staccare la spina per alcuni giorni dalle routine quotidiane. Al termine delle tre giornate sarai in grado di praticare alcune delle sequenze base per la tua pratica di mantenimento quotidiano.
Alcuni dei benefici:
scioglimento delle contratture muscolari
decompressione e contenimento delle tensioni emotivo
godibilità emozionale
calma mentale
incremento ed espansione della vitalità
esperienza della propria interiorità spirituale
Contatta il centro Dharma Gioioso
Il centro Dharma Gioioso è l’ambiente ideale per accogliere nei suoi spazi gruppi di persone che arrivano per conoscere il loro corpo, la loro mente, la loro energia vitale e la propria coscienza spirituale.
